多喝茶、多喝咖啡對身體有好處，英國科學家研究，規律的喝茶、喝咖啡還有吃核桃，加上規律運動和曬太陽，可以有效預防阿茲海默症，不容易老年痴呆。 　　

每天來杯茶或者一天喝杯咖啡，這兩種飲料現在研究顯示，可以降低40%記憶喪失，另外一項研究發現，大量攝取堅果類的老鼠會大幅度提高學習能力及記憶力，如果組合起來呢？現在英國科學家證實，超過65歲的族群中，如果規律喝茶或咖啡再配上核桃、每天規律運動、曬太陽，比起完全不喝的人，可以降低37%罹患阿茲海默症的機率。 　　因為人口老化問題越來越嚴重，罹患阿茲海默症的人口也越來越多，科學家認為，失智人口未來可能會加倍成長，所以喝咖啡、喝茶、吃核桃加上健康的生活，應該就是預防老人失智症的完美組合，不過喝茶或咖啡也要適量，最重要的規律的作息跟健身的生活習慣，才能真正預防老人失智症。