愛惜您的健康，千萬別熬夜，不少人熬出健康危機，這群人統稱「輪班族」，研究發現，輪班族、罹患新陳代謝症候群的風險，比一般人高了3.5倍，而新陳代謝症候群的患者，罹患心臟病、和糖尿病的機率，也比正常人高了兩到三倍。 　　失火了，一通電話，三經半夜要輪班，豔陽高照也要輪班；有人生病了，從白天班STAND BY到小夜班，再從小夜直到大夜班，還有這裡，老闆一句話就得加班，輪班一族小心代謝症候群找上門，罹患心臟病、糖尿病的風險，是一般人的兩到三倍，就像這位歐先生是個貨櫃裝卸員，今天上白天班，明天就要輪夜班，長時間日夜顛倒，25歲年紀輕輕，身體已經拉警報。 　　醫生建議，輪班族最好每兩三個禮拜，輪一次夜班，起床後最好能做點運動，千萬別為了賺錢，永遠看不見明天的太陽。