平常習慣用手肘當枕頭，趴睡在桌上午休的觀眾，當心變成雞爪手，有學生長期沉迷網咖，累了就用手肘當枕頭，長期間下來，造成他的右手肘，萎縮無力，小指和無名指僵硬不能動，變成雞爪手。 　　打電動、打電腦、玩麻將，這些好玩的桌上運動，卻可能讓你的手，變成這支彎曲無力的雞爪手。一位長期沉迷的網咖的劉先生，熬夜打電玩，剛開始，手指很靈活，隨時透過指頭在網路世界，廝殺一番，偶而玩累了，整個人就用手當枕頭趴睡桌上。長期下來發現，整支右前臂沒了知覺，尤其小指和無名指根本不能動。還好透過減壓手術，讓小劉的手恢復知覺，只是睡個覺、打電動，有這麼嚴重嗎。原來，手臂內側的尺神經很淺。只隔著薄薄皮膚和骨頭，一旦壓迫久了，像是打麻將固定姿勢壓迫手閉內側，或是打電腦，長期間彎曲沒放鬆，就會造成尺神經受傷，出現麻痺，甚至小指無名指僵硬，出現雞爪手的問題。如果不想讓雞爪上身。建議您帶個小枕頭好好睡，當然，打電玩、打電腦時間也得嚴格控制。