乳酸飲料助消化 菌數不足無效!
很多人習慣吃完便當要喝一瓶乳酸飲料,這真的是有道理的,因為乳酸菌可以增加腸道內的益生菌數量幫助消化,只是乳酸菌必須達到每毫升至少一百萬個以上才有益健康,市售乳酸飲料過半數都不合格。
顯微鏡頭左下方不斷扭動的藍色細菌就是乳酸桿菌,右上方灰色的則是腸道內的壞菌,研究員模擬腸道環境,放入這兩種菌,可以看到乳酸菌立刻開始排除壞菌,二十一個小時後,壞菌通通被殲滅,證實乳酸菌對人體健康真的有幫助。也難怪很多媽媽都喜歡在飯後給小朋友喝一瓶乳酸飲料,但是乳酸菌得達到一定數量才能發揮功能,衛生署就規定,每毫升發酵乳中的乳酸菌至少要一百萬個,才符合國家標準,檢驗市售發酵乳,養樂多每毫升高達十五億個,好運多多八點七億個,還有寶多、津津也都達到合格數量,除了建議民眾要挑選有健康食品認證的品牌,也提醒您市售乳酸菌為了口感大都添加太多糖,以最受歡迎的這種乳酸飲料來說,平均每一罐就含有三顆方糖,相當於要爬四十層樓梯才能消耗,這樣的熱量即使能夠整腸健胃,喝太多還是會變胖。
延伸閱讀
- 優安蜜8年賣5千萬瓶 銷北.桃.中便當店!2009/10/14
- 4款乳酸飲料 含致癌防腐劑2009/10/15
- 乳酸飲料助消化 菌數不足無效!2009/10/15
- "便"出新商機 果子狸咖啡暴紅2009/10/14
- 問題乳酸菌 1夜萬瓶下肚2009/10/14
- 勤洗手很重要 生菌數差124倍!2009/10/15
- 頭傾斜就想吐? 當心耳石症上身2009/10/17
- 校園禁賣乳酸飲料 福利社賣啥?2009/10/16
- 優安蜜致癌 便當店改送冬瓜茶2009/10/15
- 乳酸菌加防腐劑 不放冰箱不會壞2009/10/15
- "山寨多多"致癌 日產5萬瓶2009/10/15
- 傷身"山寨多多" 就是他賣的!2009/10/16





