您晚上都睡得好嗎？許多人都有不同程度的睡眠問題，台灣有多少人夜未眠呢？根據統計，台灣總共有六百萬人有睡眠障礙，其中兩百五十萬人是嚴重失眠，一年就要吃掉一億多顆安眠藥。 　　在這生活匆忙、步調緊湊的社會，失眠已經變成一種現代流行病。每人人失眠的原因可能都不太一樣，但是最主要的癥結就是生活壓力引起的焦慮，導致很多人晚上睡不著都在煩惱工作、煩惱經濟、擔心小孩、困擾愛情等問題，而看準現代人想要一夜好眠的心理，坊間也衍生不少睡眠商機，號稱不用藥就可以讓你一覺到天亮。