這麼多人過胖，也因而帶動減重市場商機。根據調查，二十到四十九歲的國人約一百萬人正在減肥，其中減肥代餐，是最常用的方式之一，不過一般減肥餐都是清淡無味，難以下嚥。現在網路上出現好吃的減肥餐，不但有焗烤還有咖哩，十種主餐，每份熱量都不到三百五十卡。

香噴噴的焗烤、濃郁的咖哩，還有重口味韓式拌飯，每一道都想吃，但是又擔心卡路里。不用過的這麼痛苦，想吃哪一道隨便你，因為每盤熱量都不超過三百五十卡，最受歡迎的是這一道，黃金焗烤烘蛋。發出陣陣起司香，但是裡面可都是高纖維的食材，用蒟蒻取代麵條和白飯，淋上蛋汁，再用川燙蒸煮取代油炸，加上起司焗烤，份量滿滿，熱量卻只有兩百五十五卡，美味更不打折。(楊茜雯 蕭鈺燁)