很多人脖子酸痛，都會甩甩脖子，不過高雄有一位才十三歲的女生，因為常常甩脖子，結果造成脊椎嚴重病變，長滿骨刺，就像老人家。醫師呼籲脖子不能亂甩，因為這個動作很易產生後遺症。

　　長期窩在電腦前，要不就是睡覺姿式不正確，肩頸酸幾乎是現代人的通病。脖子好酸，左甩一下右甩一下，前後左右再大力晃一晃，這個動作大家一定都不陌生，因為幾乎每個人都會用這樣的方式來當作放鬆動作，不過這是有危機的。

　　一名十三歲的少女，就是天天用力甩，結果發生病變脖子長滿了骨刺。醫生強調，頸椎如果長時間做不當的運動，反而會使關節鬆脫，造成骨刺增生，那到底該如何甩？一般人就直接左右甩，因為沒有先暖暖脖子，容易造成頸椎不當運動，是錯的。如果真的肩頸很酸，必須前後左右緩緩轉動，不可以急速甩動，才是安全動作。

　　千萬不要再以為轉轉頭，甩甩脖子沒什麼，小動作也要留意，才不會甩出大問題。（記者鍾昀燕 邱顯雄報導）