很多人晚上睡不好，長庚醫院調查，全台250萬人長期失眠，六十萬人睡到一半會呼吸中止，除了靠吃藥和手術之外，現在利用最新的睡眠活動記錄儀，讓病患睡覺時戴在手上，就能找出失眠原因。

　　這個長得像手錶的東西，可不是拿來看時間的。這就是給睡眠障礙病患，居家使用的睡眠活動記錄儀，只要戴著它兩個星期，就能找出失眠的真正原因。

　　根據長庚醫院的最新調查，全台灣有250萬人，有失眠困擾，還有超過半數，相當於一千萬人，睡覺會打鼾，另外有60萬人，還有睡眠呼吸中止症 。除了靠安眠藥和開刀治療之外，其實還有一些小撇步。

　　不只大人會失眠，很多朋友晚上睡不好，會影響智力發展。現在知道的睡眠疾病，至少就有八十幾種，長期深受失眠困擾的民眾，最好還是到醫院尋求醫師協助，找出失眠的主因，才能藥到病除。(謝安安 張國聖 報導)