大家都怕肥，但是要找對方法，才能有效的減肥。台北萬芳醫院最近提出了"一分鐘檢測法"，要大家先了解自己的體質，再針對不同的特性來減肥，才能減的有效。有一位譚先生就是用這種方法，半年成功減掉了卅公斤。

　　減肥後的譚先生，體重六十公斤，而減肥前的譚先生，體重有九十公斤，差別這麼大！他把以前的褲子套在身上看起來就像一個大布袋，能這麼有效的減肥，原因就在於了解體質，然後對症下藥。