在台灣，六十五歲以上民眾大約兩成有骨質疏鬆症，其中十萬人會因此骨折，而且事前根本毫無症狀！一位五十五歲的婦人和朋友，連打四個小時的麻將之後，站起身竟然脊椎就骨折了！醫師提醒，最好定期做骨質密度檢查。

　　老人家打麻將，可以預防老年癡呆症，但是一位五十五歲的婦人，摸八圈一打就是四個小時，站起身來一下牌桌，脊椎竟然就斷了。醫生說，之所以會這麼嚴重，都是骨質疏鬆惹得禍。Ｘ光片上的這位六十三歲老人家，在一年當中左右大腿竟然連續骨折三次，而且骨質疏鬆不只是老人家的專利，臨床上甚至有三十出頭，生過小孩的婦人，只要丈夫的一個擁抱，肋骨就度斷了三根。

　　醫師提醒，卅五歲過後就要定期檢查骨質密度。另外多運動、維持正常飲食，是顧好骨本的最好方法。