坐姿習慣不良會引發病變，就有一名中年男子在中秋節的時候烤肉，長時間蹲坐在小板凳上，引發尾椎跟髖關節之間梨狀肌發炎，痛到沒有辦法走路，醫生提醒，需要長期久坐的職業，就要注意梨狀肌疼痛的警訊。

　　習慣翹著二郎腿，長時間坐著硬梆梆，沒有彈性的椅子，梨狀肌症候群就有可能找上身。國泰醫院神經外科醫師柯紹華就說，"那常常老人家容易發生的原因，就是看電視看到睡著，睡一個晚上起來，隔天就一直痛，我們有遇到過百貨公司專櫃小姐，甚至有遇過檳榔西施，還有過計程車司機、卡車司機，這都是需要長時間久坐或長時間開車。"這些都是好發梨狀肌發炎的族群，而且梨狀肌是位於身體深處的肌肉，常常被誤診為坐骨神經痛，其實兩者有不同的判別方式。

　　國泰醫院神經外科醫師柯紹華說，"如果是因為脊椎的任何問題，造成的坐骨神經壓迫的話，我們讓病人完全不用力，膝蓋伸直的情況之下抬腿，通常抬到一定的程度會很痛，但是梨狀肌所造成的坐骨神經痛，這樣的抬腿反應是不容易痛的。"梨狀肌平常不容易施展，醫師建議，需要久坐的民眾，平常可以盤坐，維持下盤和腰部不動，上半身分別向右、向左轉，就能充分伸展，如果已經有症狀一定要找專業的物理治療師來治療。