有氧體操不再只是用來減肥瘦身，一名罹患小兒麻痺的五十歲婦人，原先病情惡化到必須鋸掉腳關節，不過他在五年前開始學習放鬆肌肉的有氧美形操，結果學習半年不到，就竟然可以拋開柺杖自己站起來，活動自如。 　　穩穩的站著，輕鬆的彎腰，再來個動感的踏倂、踏倂，接著不費吹灰之力頭頂地，別人眼中的一小步卻是嚴美滿的一大步，留著俏麗短髮的嚴美滿從小罹患小兒麻痺，原本以為會這樣永遠走不出自己的路，沒想到五年前接觸了有氧美形操，不到半年，拋開了拐杖也拋開了憂鬱。 　　讓她重獲新生的有氧美形操，靠的是一塊塊的肌肉訓練和矯正脊椎，一步步讓嚴美滿站起來。高舉雙手要大家跟著動起來，現在的嚴美滿抬頭挺胸，不再垂頭喪氣。