大家都知道騎馬是很好的運動，現在還有人專門靠騎馬來減肥，而且效果還不錯，苗栗縣就有兩位原本胖胖的小姐，每天騎馬連續騎了兩個月之後，體重就下降了七八公斤，而且身體也變得更健康。 　　騎馬需要好的體力，你我都知道，但是騎馬真的能夠減肥嗎？體重七十公斤的劉小姐因為脊髓損傷開始學騎馬復健，沒想到兩個多月下來竟然體重也跟著下降了八公斤，而且還覺得體力也變好了，馬術教練表示騎馬是人和馬的高度互動，從跟馬培養感情到上馬鞍，每一項動作都是全身性運動，騎馬十分鐘相當於全身按摩一萬次，而另外一位戴眼鏡的小姐也是騎了三個月就減了五六公斤，騎馬不但能運動強身，現在有人體會了騎馬還真能減肥的好處，想減肥的觀眾不妨走出戶外，試試看最新流行的騎馬減肥法。