無畏寒流奔七星山 跑者雪地訓練備戰海外賽
這波寒流襲台又急又猛,連台北市七星山都下雪,吸引許多戶外運動愛好者把握機會上山追雪。來自美國德州的DOMINIC透露,台灣下雪很難得,利用這次機會,完成了他第一次「三進」七星山的挑戰。垂直馬拉松運動員羅清駿則表示,為了備戰今年3月在首爾舉辦的世界登高巡迴賽,這次七星山上有雪就直接衝了,希望能提早適應高海拔和艱困的環境,他透露雪地訓練比一般的特訓難多了,除了容易打滑,還沒有扶手輔助,更考驗自己的核心和肌耐力。
大口喘氣一路彎著腰,在雪地裡往上衝衝衝,垂直馬拉松運動員羅清駿,利用這波寒流七星山下雪,攻頂做冬季雪地訓練,垂直馬拉松運動員羅清駿說:「穿的是越野鞋但是其實還是有打滑的風險,攝氧量有比平常更困難一點,呼吸上心跳明顯比平常更急促。」直言比在常溫下訓練難多了,甚至因為積雪不夠厚,讓訓練難度比國外還高,而過往曾征戰海內外,多場垂直馬拉松及登高比賽的他,為了備戰今年3月,在首爾123層樓高的世界登高巡迴賽,還是利用機會在七星山備戰,適應高海拔環境。
為了安全得全副武裝,戴上羊毛帽護鏡,保暖擋雨,穿著採三件式穿搭,首重保暖,腳踩的是越野鞋,就是為了提升抓地力,而手上的機能錶,則是用來掌握海拔高度天氣,還有迷路時可用返航功能,除了他之外,還有很多越野愛好者,被七星山降雪吸引,越野運動愛好者DOMINICRAYBON說:「我看很多人(社團同好)都很流行,覺得這個是一個大事,我要跟他們一起非常開心,她(妻子)說你該去你該去。」
來自美國德州的他,來台灣7年這次跟風攻上七星山,完成第一次三進挑戰,分別從苗圃冷水坑登山口上山後往下,再從小油坑登山口往上攻,12.72公里的距離他花了近3小時,坦言總爬升高度破千公尺,是最大考驗,還有人,穿著雨衣手撐登山杖,也想三進三出,但風大路滑,讓他決定不刁難自己,到主峰就回家,但他們不管是訓練或追雪,都有準備好專業配備,也會利用空檔休息續能,平時沒訓練的民眾千萬別貿然挺進。
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