不少準媽媽在孕期，只要心煩時，就會喝點甜甜的飲料來紓壓，不過現在可要小心了，根據高醫最新研究發現，要是糖份和熱量沒把關，恐怕會越喝越憂鬱，最重要的是，妊娠糖尿病或難產等風險也會上升，因此醫師也建議，孕婦喝含糖飲料，每周不得超過三次，每次不能超過500C.C。

冰冰涼涼又甜甜的手搖飲，一口接一口，止渴又爽快，但準媽媽千萬不能這樣喝，因為只要攝取過多，恐怕會越喝越憂鬱。孕婦說：「都喝巧克力牛奶比較多。」高醫婦產部教授詹德富說：「憂鬱症越嚴重，指數越嚴重的媽媽，含糖飲料的使用量就越高，那含糖使用量越高，她的成癮指數也會越高。」

懷孕對女性來說，無論身體或精神上，難免會造成壓力，不少孕婦會來杯含糖飲料舒壓，不過高醫以163位產檢孕婦為對象，進行研究調查，只要攝取越多的孕婦，憂鬱指數越高。高醫婦產部教授詹德富說：「造成媽媽體重增加，那也會造成妊娠糖尿病，妊娠高血壓還有巨嬰的發生。」

500毫升是個分界點，每次飲用量超過這個量的孕婦，比較有成癮傾向，甚至罹患妊娠糖尿病的機率也提高了。高醫婦產部教授詹德富說：「一般不要超過500CC每一天，我們會建議減糖使用。」孕婦適度飲用含糖飲料抒壓無妨，但最好還是喝無糖飲料，牛奶、白開水，對自己和寶寶，才是最好選擇。