什麼表演動作會讓你沒命，就是難度最高的拋接，技巧愈高，危險性也越高，所以保護措施，還有隊員之間的默契非常重要。華視記者也實際找高中啦啦隊來示範，要做這樣的高難度拋接，要怎樣防護，才不會出意外。 　　把人拋這麼高，怎麼丟怎麼接都有技巧，一二三四五個眼睛盯著女隊員，隨時應變隨時把人接到手。我們把鏡頭放在女隊員身上看，一拋在空中，底下的男隊員眼睛跟身體就要跟著移動，雙手立刻就要接住。他的角色如果一個沒注意，很可能隊員的後腦杓就會落地。 　　隊友之間的信任跟默契培養很重要，但是啦啦隊員的生命更重要。景文高中為了防止學生練習出人命，教練說該有防護措施都不能少。教練:有包手的防止拉傷，還有地墊，我們不是選手是學生。競技啦啦隊不是不能玩，但如果只重視炫技忽略安全，啦啦隊也會變成玩命的競技運動。