寒流來襲全台急凍，根據各縣市消防局統計，這兩天約有69人因為內科OHCA緊急送醫，其中僅10人恢復生命跡象。有醫師指出，看起來很健康的年輕人，不代表他身體健康，典型的心血管疾病的高危險族群，為年長者、三高者、愛抽烟、愛喝酒、肥胖者以外，而暴飲暴食者、缺乏運動者、酒/飯後泡澡或酒醉者、情緒起伏大者、感冒未癒者，則是非典型（隱藏式）的5大危險族群。

胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書表示，美國在回顧調查平均年齡在36歲猝死的驗屍報告，發現他們80%有「冠狀動脈狹窄」，猝死容易發生在18-59歲的人群，其中18-39歲的佔總數的43%，40-59歲的佔39%。而葡萄牙研究發現，55.6%的死亡原因，是「心血管阻塞 」（男性佔 92.5%、女性佔7.5%），年輕的女性猝死，要懷疑是否「先天性心臟病 」，例如長QT症候群（Long QT syndrome）。

黃軒指出，看到年輕人健康，不代表他身體健康，典型的心血管疾病的高危險族群，除了年長者，其實還有「三高者、愛抽烟、愛喝酒、肥胖者」，年輕的族群，如果有這些4種情況，可以理解，這些都也應會是心血管疾病猝死的高風險族群。但是那些部分看起來好好的、看起來很健康的年輕人，也許屬於非典型高危險族群。

黃軒表示，非典型（隱藏式）5大危險族群包含：

1.暴飲暴食者

對於本來就有心血管慢性疾病的患者來說，都應該避免暴飲暴食，大魚大肉。在冬季，一般好好的人「吃太多，吃太撐，又吃更多油」的食物，血流會大量增加到消化系統，心臟負荷量忽劇增、忽大忽小的用力幫蒲收縮，容易使心臟感到不舒服，一旦這些心血管液循環不流暢，容易誘發急性心肌梗塞的發作。

2.缺乏運動者

一般而言，成人只要每週運動累積達150分鐘、兒童每日運動累積60分鐘，就能有足夠的運動量。上班族若低於這些每週運動時間，其實已經是「隱藏式」的高危險族群了。

世界衛生組織，早已指出身體運動不足，已成為影響全球死亡率的第四大危險因子。每年有6%的死亡率與缺乏運動有關，這只是僅次於高血壓（13％）、抽煙使用（9％）和高血糖（6％）之後而已。黃軒提醒，別忘了，這些缺乏運動者族群佔了上班族很大的部分。

3.飯後泡澡者、酒醉者

當人們剛吃完飯時，大量血液聚集在腸胃部位，身體的其他器官處於相對的缺少循環狀態。如果在這時候又去泡澡，又是冬季，洗澡水溫度相對較高，因此會導致除了腸胃部位血流量增加，更全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增加，心血管液循環負苛量更有巨大的壓力，也容易負苛過量猝死。

4.情緒起伏大者

情緒起伏大者，主要會嚴重影響睡眠。當生活一直感到有壓力，不睡覺交感神經一直處於高度的反應中，免疫系統受到抑制，然後也惡性循環，這些壓力會更大，而研究結果顯示，這些睡眠不足者，易引發心血管猝死相關疾病。

5.感冒未癒者

千萬不要把感冒當成一件小事，普通的感冒也會同樣在冬天引起猝死，什至病毒會侵犯心肌，引起了心肌炎，或誘發嚴重的心律不整或心臟衰竭。如果感冒當下或在1-3周後，有心悸，胸悶胸痛、手脚浮腫或暈厥的狀況，一定要馬上去看醫師。

D. 日常不良習慣

其實具體説不良日常生活，決定了這些好好的年輕人，會不會容易猝死，這樣年齡階層的猝死，常常令人措手不及，哀痛不已。