最近天氣愈來愈熱，大家都會買飲料消暑，有些人為了健康，可能會選擇買天然的飲料，像是椰子水來消暑，可是要提醒您，椰子水喝多也會傷身的！因為有民眾沒有糖尿病史，可是短期間爆瘦10公斤，去醫院檢查發現，原來是四年來，他天天喝幾千毫升的椰子水，根本是把椰子水當水喝，累積下來讓他血糖飆高，胰島素細胞功能僅剩一半，醫師就提醒，少量沒關係，但過量可能會危害身體，至於有哪些壞處，透過我們的報導帶您來看！

一到夏天，無論是賣場、電商，椰子水都是熱賣商品，不僅清涼解暑，更有名人加持說喝多，消水腫、身材變苗條。椰子水，有豐富的礦物質，鉀鈣鈉鎂，還有維他命，也是刺激腸胃蠕動好幫手，看似好處多，喝多卻可能傷身！

台安醫院心臟內科主治醫師林謂文說：「椰子水當中其實熱量是高的，它也含很多糖分，天天喝每天喝大量喝的情況下，身體對糖的負擔就會增加，就有如你把你的血管，長期泡在糖水裡面，血管就會產生慢性發炎，導致粥狀硬化或是產生斑塊血管阻塞。」

來看案列，有一名46歲的男性，沒有糖尿病史而且突然短時間爆瘦10公斤，去醫院檢查發現，原來他長達四年天天喝幾千毫升的椰子水，以為可以利尿達到瘦身效果的椰子水，卻讓他血糖飆高胰島素細胞功能僅剩一半，台安醫院心臟內科主治醫師林謂文說：「平常偶爾喝個一兩罐，一兩杯250ML沒有問題，但是你每天喝大量喝，這就對你身體會產生很大負擔。」

還是要提醒大家，別以為椰子水喝多消暑，另外民眾瘦身，可別聽偏方以免沒瘦成功，一個不小心，反倒身體壞了了。