現代人玩手機、用電腦多，使得退化性關節炎、提早報到，醫生表示，尤其好發於50歲以上女性！而網路上，也出現不少、教你養護關節的影片，像是有人說，透過運動，膝關節退化變形疼痛、可以不用開刀，可以再生復原，或是，經過專門按摩，可以通經絡，讓營養流通，找回健康的關節，真的嗎？今天打假特攻隊，請專業的復健科醫生，替我們解惑。

什麼人工關節、葡萄糖胺液，通通不用！這名專家，還以自身媽媽的例子，說90歲的媽媽原本膝蓋痛不良於行，做完之後現在健步如飛，難道簡單甩腳、扶椅子晃身體的動作，就能讓膝蓋再生嗎？另外，還有人也在網路上推廣用按摩、順經絡，就能活通氣血，讓退化的膝蓋，好起來！醫生說，關節磨損是不可逆的，不過，長輩確實可以透過簡單的運動，能夠提升關節的強度！醫生說，對高齡長者來說，游泳、走路、打太極，也都是保養膝蓋的好運動！因為關節磨損，只能靠開刀、注射針劑來治療，為了避免、走上這步，還是先做好保養、才不用挨針挨刀！