本土確診個案飆升，為防止醫療量能崩潰，許多縣市開起輕症居家照護方案。《中華民國護理師護士公會全國聯合會》替民眾整理了淺顯易懂的確診個案居家照護懶人包，其中包括居家照護前準備、垃圾處理及衣物清洗懶人包、COVID-19確診居家照護安排、同住家人或照顧者注意事項等。

居家照護6大必備物品

需要居家照護的時候不要慌，備好這6樣東西：

1. 日常生活用品、飲食：盥洗用具、個人清潔用品、衛生紙等個人打發時間用品及備妥三餐飲食規劃。

2. 電子用品：包括手機、電腦、電話、網路、視訊及充電相關配備。

3. 環境清潔用具：清潔劑、漂白水和75%酒精、抹布、垃圾袋等。

4. 醫療用具：口罩、體溫計、乾洗手液、血氧機等等(如家有)。

5. 常規服用藥物：慢性病藥物及退燒、止咳、止痛等症狀緩解藥物。

6. 特殊對外聯絡資訊：同住家人以外知緊急聯絡人、地方政府關懷中心或衛生單位窗口等。

垃圾處理和衣物清理注意事項

垃圾可直接丟入有蓋垃圾桶，無需分類；但尖銳物品應以報紙包封以防刺破傷人。垃圾在提出以前，必須用雙層垃圾袋包裝且袋口確實密封。

衣服、毛巾、浴巾等，應與其他同住非確診家人分開洗；若衣物與毛巾須徹底曬/晾乾，請使用烘衣機烘乾。

居家照護環境應注意5點

開始居家照護後，對於環境安排必須有一定的步驟，首先定時清潔消毒房內經常接觸的位置，例如：門把、桌面、電燈開關等等。廁所衛浴也要每天至少消毒一次；可能與確診者動線重疊或共用空間或物品進行清潔消毒。

再來，保持房間通風，如開窗、使用空氣清淨機或電扇。另外消毒水的調製，清掃不同地方需要稀釋成不同比例，家具、房間、廚房等環境用1:50稀釋漂白水；清潔浴室或馬桶表面就用1:10的比例稀釋。

居家照護同住家人應注意

除非因為緊急狀況或有照顧需求，不可以接觸確診家人，特別是65歲以上老人、孕婦、幼兒等免疫力低下或有淺在疾病者；若緊急狀況必須進入確診者房間時，雙方均需配戴醫用口罩，且事後必須用肥皂濕洗手或酒精乾洗手。

不得已須與確診家人共用空間時，應開窗確保空氣流通，且雙方全程配戴口罩，並於事後消毒；確診者使用過後的餐具，應以洗潔劑清洗，且清洗時需配戴手套，並於洗完後以肥皂濕洗手或酒精乾洗手。

照顧者在照顧期間，也要注意自己的身體健康狀況，監測是否出現發燒、咳嗽、呼吸急促等症狀，如有務必通報1922或衛生局。 

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