本土疫情升溫，每日確診人數都再突破新高，居家隔離和照護人員也是天天在增加，也讓許多人面臨憂鬱的問題，專家建議民眾，除了確保家裡光線充足跟通風，維持原有的生活作息，不要讓自己處在恐慌的情緒上，而日前部立花蓮醫院也出現院內感染，但站在第一線的照服員，除了要照顧長者，在解隔後卻還要擔心鄰居給予的異樣眼光，心理壓力也相當大。

門口緊急貼上停診通知，2週前部立花蓮醫院爆發院內感染，一度造成門診停擺，其中護理之家的69位住民全數染疫，站在第一線的照服員也陸續確診，而隨著時間流動，感染鏈雖然已經慢慢收斂，但最讓照服員擔憂的，卻是解隔後鄰居們的異樣眼光，群聚爆發期間醫療量能吃緊，而照服員與護理人員，除了要面對確診後的長者照顧，身心更是煎熬不斷。

專家建議先把生活重心拉回到自己身上，慈濟醫院心理治療與諮商中心主任醫師林喬祥說：「我們當然也不要說讓這些，不當的理解來，影響我們的心情，而是怎麼樣好好利用這段時間，觀察好自己的身體採取必要的措施。」面對外界異樣眼光，除了適時尋求心理協助，長時間被隔離待在家中，也讓許多人相當憂慮，心理上如何調適也有一些方法能幫助排解。

控制關注疫情的時間，降低內心恐慌，長時間曬不到太陽也會讓人有些憂鬱，務必保持房間內空氣流通和適度的運動，再完成一些平時無法處理的家事，保持原有的生活作息，不讓隔離打壞你的心情，也體諒染疫人員，減少標籤化和異樣眼光，一起渡過疫情中最艱難的時刻。

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