天氣漸漸回暖，愛喝含糖飲料的人注意了！其實飲料中的糖分，不只會造成肥胖、糖尿病，現在研究更發現，含糖飲料會增加脂肪肝，甚至增加中風、動脈硬化等心血管疾病的風險。

插入吸管攪啊攪，這大口一吸，不只喝下糖分，也可能養出滿滿的脂肪肝。瑞士蘇黎世大學的研究發現，喝飲料的族群「肝臟脂肪合成速率」，比一般人增加1倍，而脂肪肝也是肝癌的危險因子之一。小兒科醫師林應然說：「很多脂肪肝的人也會造成慢性肝炎，甚至這個慢性肝炎過久了之後，也有可能會轉化為肝癌的可能。」

飲料對人體的傷害不只如此，美國心臟協會的研究發現，每天飲用含糖軟飲料的族群，罹患心血管疾病的風險增加42％。小兒科醫師林應然說：「糖分轉化為脂肪之後，脂肪會沉澱在血管的管壁上那心臟也會，所以那些肥胖的人，會有比較多的中風或是動脈硬化。」

含糖飲料是健康的隱形殺手，一杯手搖飲料下肚，不只讓你養出肥肚，更讓慢性病找上門。