家中有小朋友的家長要注意，南投一名小2女童，竟然只經過一個短短的寒假，近視度數就爆增了100度。眼科醫師說：「其實每年的寒假暑假，都是小朋友的度數爆增的時候，原因是放假在家，過度使用3C產品。」

另外最容易得到近視的是剛上小學，以及剛上國中的兩個時間，原因則大多是念書或寫作業時，沒有保持適當距離，又沒有讓眼睛適當的休息。

每到新學期，家長都會帶近視的小朋友到眼科，看看度數有沒有增加。部立南投醫院眼科主任何建賢說：「一個正常的小朋友一年，大概他的平均度數增加，都會在大概75度左右，增加個100度她整年度的額度，就在一個寒暑假就把它用光了。」

部立南投醫院眼科主任何建賢說：「譬如說手機啦平板那時間都太長了，這個家屬也沒有時間去照顧小朋友。」另外經過統計也發現，最容易得到近視的時間點，分別是7到8歲以及13到14歲，差不多是剛上小學，以及剛上國中兩階段，可能是因為念書寫作業，長期用眼有關。

眼科醫師陳祖永說：「最好它的距離都是在，維持在差不多40公分左右，那30分鐘最好就要休息個10分鐘。」醫師也認為，國外小孩每天放學後的戶外活動時間大約是2個小時，但國內的小朋友可能連1個小時都沒有，因此醫師建議，家長也要多帶小孩出外走走，讓眼睛能離開課本或3C產品，好好休息。