今日白天寒流減弱、氣溫回升，但下一波寒流明天接著報到，會冷到週三，保暖工作還是要注意！一波波寒流讓中風和心肌梗塞患者增加約三成,醫生觀察多是老年人和三高問題的人,集中在早上八點到十點發病,建議清晨和入夜減少出門少吹風！醫師也特別教大家，早上起床不要馬上離開被窩，先活動手腳，保暖外套放床邊，一起床就先穿上，避免溫差過大造成身體嚴重不適！

赤條條的膀子鐵錚錚的漢子，就知道頭頂上這顆太陽是真的！寒流總算暫時放大家一馬，讓大家溜出門動一動退個冰，把自己好好對摺，因為天氣不好對付星期一寒流又出馬，這一波波的冷空氣，讓中風和心肌梗塞激增約兩到三成，多集中在中老年人，尤其上午8點到10點特別多發病，醫生建議老年人和三高問題的人，清晨和夜晚少出門少吹風，從外面冷颼颼回到屋子裡暖呼呼，電暖氣幫大家打氣。

室內外溫差也不能差過15度，比如外頭只有七度家裡暖氣開22度就好，避免一出門溫差太大容易心肌梗塞，溫暖的被窩一進去就不想出來，真得咬牙起床也不能一鼓作氣，台安醫院心臟內科醫師林謂文說：「你要起床的的時候在被窩裡面可以動一動，全身動一動手腳動一動，可以在床邊放一些衣物，當你要起床離開被窩的時候把衣服穿上，起床之後第三個撇步，是可以喝一杯溫開水保暖，對我們身體我們心臟我們血管，都是有幫助的。」這三個撇步要記好！平安度過這個冬天。