超強寒流報到！有專家預估，這波寒流直逼霸王級寒流，氣象局也估計週五、週六將是最冷的時候；天氣冷，有網友求助，自己有「手腳冰冷」的困擾，但這幾天氣溫太低，就連把腳放在棉被裡還是很冰，貼暖暖包也沒有用，直呼「痛苦不堪」，便發文求救廣大網友「該怎麼解決？」

腳冰到睡不著 她求救：暖暖包也沒用怎麼辦

一名網友日前在PTT上，以「腳冰到睡不著」為題，發文向網友求救，原PO表示，自己本身有手腳冰冷的問題，就算拿暖暖包想溫暖自己的腳也起不了作用，「一拿開就又變冰」，更說「自己把腳塞進暖腳的東西裡面，但因為腳本身實在太冰，怎麼塞都塞不熱」，實在是痛苦不堪，晚上睡覺也是，蓋了被子腳還是冰到不行，實在難以入睡。

貼文曝光後，不少網友也有相同困擾，指出手腳冰冷的人就算穿一般襪子效果真的很有限，襪子保暖但不會發熱，但腳已經很冰了根本沒用，還是會雙腳發冷；也有網友推薦低成本解決辦法，「泡熱水，暖起來後馬上穿襪子入睡」、「用吹風機吹暖」、「喝熱薑茶」、「熱敷袋裝熱水，穿著襪子去敷」。

眾人狂推「電熱毯」！這些NG行為要注意

另外，不少網友也推薦保暖好物「電熱毯」，指出可以把棉被先暖熱了再關掉睡覺，保溫效果可以持續到睡著之後，「我是拿吹風機在被子裡吹，吹熱後睡可以維持蠻長時間的，好睡的人到睡著沒問題，後來改用電毯」、「電熱毯超爽又省電」、「電熱毯很好用，也不貴」。

然而，使用電熱毯也要注意，溫度最好設定在35至37度最適宜，並且睡覺時使用要設定時間，避免一整晚下來，溫度過熱而燙傷，此外，醫生提醒，熱源體本身對皮膚的刺激，容易誘發皮膚過敏現象，要特別注意，另外像是有支氣管炎哮喘病，以及出血性疾病心腦血管疾病患者，也不宜使用。

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