面對台灣步入高齡化社會，老年人口漸增，其實生活上有不少須要注意的眉角！針對樂齡族出遊，不僅行程的規畫需要特別費心，景點數量與距離的安排都要留意；此外，專家更是建議，住宿房間要選無浴缸的，交通工具要有低底盤、無障礙功能。

行程盡量安排定點處 零食藥品須備齊

據《聯合報》報導，大田社區發展協會長期致力於，成立關懷據點陪伴社區長輩，而理事長張琪就發現，多數長輩有腳力退化的問題，導致出遊產生無法走遠的困擾。因此，攜帶樂齡族出遠門時，要特別留意行程的規劃。 在景點的安排上，切記不能將行程安排太滿，而且盡量選擇定點，最好下車處離目的地的步行距離都在100公尺內。張琪也提醒，務必要將藥品、健保卡與糖果餅乾都備齊，避免長者在旅途中身體不適，或太過疲憊缺乏精神。

住宿、交通選擇有眉角 勿忘留意長輩心中疑慮

另方面，樹德科技大學休閒與觀光管理系老師楊志中，也分別從「住宿」、「交通」與「心理」三個不同的面向提出見解。他表示，「住宿」一定要挑選沒有浴缸的房間，以防長輩洗澡時不慎滑倒。至於「交通」，顧慮到行動不便者，要盡量選擇有低底盤或無障礙功能的交通工具。 除了考量外在事物，楊志中更點出了長輩擔心出遊的疑慮，由於有些年長者會在意他人的異樣眼光，或是害怕成為親朋好友的負擔，而不願出門玩樂。因此，楊志中建議，樂齡族出遠門時，最好跟同年齡層的一同遊樂，內心會比較自在。