許多人會有透過飲食補鈣的習慣，不過有一種說法是「補鈣會加速血管硬化」，這是真的嗎？國健署說，這種說法不正確，動脈血管會不會出現硬化問題，與補鈣沒有直接的關係，是否需要補鈣建議由專業醫師評估。

補鈣讓血管硬化？國健署駁斥

網路流傳一種說法，「擔心補鈣會加速血管硬化」，這是真的嗎？國健署表示，這種說法和想法並不正確。血管硬化是動脈血管硬化病程不斷進展，使血管狹窄程度越來越嚴重，是導致心腦血管疾病的重要風險因素。

血管硬化成因？國健署說明

不過到底什麼樣的情況才會讓血管發生硬化呢？國健署整理幾個因素，包括血管壁上有沉積的脂質，另外血管壁受到多重因素共同影響，長期的高血壓使血管壁承受過高壓力，高血糖導致血管壁發生炎性反應，導致血管壁上皮出現損傷。 國健署指出，血液中多餘的脂質就更易於沉積，最終可能會在血管壁內部堆積形成米黃色粥樣的脂質核心，容易形成有纖維蛋白的「纖維帽」，這是動脈形成斑塊、硬化的主要生理過程。

人人都應補鈣？國健署：應由醫師評估

此外，國健署也提醒，有高血壓的患者，如果身體存在缺鈣的問題，有效合理的補鈣，不但不會對心血管形成不良影響，反而會有助於血壓的控制和調理。動脈血管出現硬化問題，與補鈣沒有直接的關係，是否需要補鈣建議由專業醫師評估。