今(22)日是二十四節氣中的大暑，也是一年當中最熱的時候，氣象局表示，未來的天氣都是高溫炎熱、有午後雷陣雨的天氣型態，提醒觀眾朋友要注意防曬！另外中醫也提醒，大暑時天氣酷熱，是消除體內寒濕的好時機，這時候可以吃點當季的西瓜、梨子等性水果，或是絲瓜、苦瓜等都是好選擇！ 太陽高高掛，典型夏季天氣發威，全台維持白天高溫炎熱，中南部地區及各山區午後有雷陣雨的天氣型態，到了週六降雨的區域還會擴大。氣象局簡任技正伍婉華說：「我們這邊附近變得比較潮濕，那星期六以後午後雷陣雨的區域會擴大，預估在西半部地區、東北部地區跟中南部山區會下午後雷陣雨。」 而正巧今天就是24節氣中的大暑，有句農業諺語是這樣說「大暑熱不透，大水風颱到。」意思是大暑不熱，會有風災或水災，算是個好兆頭！ 而大暑是一年天氣最熱的時候，中醫「冬病夏治」最適合去除體內寒濕，簡單的方式就從食補開始。中醫師公會全國聯合會常務理事陳潮宗說：「綠豆啦或者像仙草愛玉啦，這些比較清熱解毒的，像水梨啦、西瓜啦、奇異果啦，這些綠色或白色的這些食物是一個最佳的選擇。」 當季涼性的瓜果最適合消暑，但醫生也提醒，假如你常在冷氣房，因為溫差變化導致頭痛、頭暈的狀況，出現這種現象的人就不適合吃涼性食物，反而會阻擋濕氣排出，要看看自己的身體狀況來選食物，才能獲得好療效。