根據衛福部2017年公佈的資料，大腸癌連續12年，癌症排名第一，很多名人都死於大腸癌，像是豬哥亮，這當然跟飲食習慣有很大的關係，而大腸癌又被封為隱形殺手，是因爲罹患的初期，幾乎不會有任何的症狀，對此醫生呼籲，建議三十歲以上的民眾，至少做1次大腸鏡檢查，早期發現治療，飲食方面少吃加工肉品含糖飲料、均衡飲食、作息正常，才是健康得不二法門。 大口吃漢堡炸雞，喝飲料好紓壓，但是不健康的飲食，卻有可能導致大腸癌找上你，根據衛福部2017年公佈的資料，大腸癌連續12年排名第一，死亡率排名第三名，更可怕的是又被封為隱型殺手。 臨床上常常聽到說，大便習慣改變或大便出血，有時候他真的是腫瘤，而且他已經屬於期數比較高了，國泰健康管理預防醫學部部長陳皇光：「大概有70%都沒有什麼臨床症狀，一般臨床上常常聽到說，大便習慣改變或大便出血，有時候它真的是腫瘤，而且它已經屬於期數比較高了。」 早期沒症狀，那就只能靠定期篩檢，醫生認為現在最主要檢測大腸癌的檢查方法，除了糞便潛血就是大腸鏡，建議若檢查完沒有瘜肉家族病史，每三年安排一次檢查，當然飲食也要改變，營養師王盈堤：「全穀根莖類可以取代一些精緻澱粉，那第二個部分的話，其實我們在肉類的選擇上面，就是盡量要避免完全以紅肉為主。」 營養師建議多吃五穀雜糧，以及攝取多樣化的蔬菜，多吃水果，少喝果汁，每天也要攝取足夠的水量，避開高風險飲食，像是高熱量食物　加工肉製品跟酒精，搭配運動，作息正常，才是健康得不二法門。