疫情期間，您有注意過長輩的心理健康嗎？醫師說老年人免疫系統較差，生理上本來就比較脆弱，也容易因為疫情影響心情，對於本來就有憂鬱或失智的老人家來說，更是可能造成心理負擔。國內醫師就提出長輩防疫5字訣，家人照著這些秘訣，就可以幫助長輩遠離疫情帶來的心理壓力！ 台大醫院，加強防疫管制，進醫院的民眾，排隊隊伍超級長，但醫師說其實有很多長輩，最近因為心理因素不敢來看病，台大精神醫學部主任 黃宗正:「我的門診裡面，看起來大概有3成到4成的老人，就沒有來了。」 疫情影響心情，更何況本來就有憂鬱症或失智症的長輩，心理負擔更大，家人該怎麼幫忙，台大精神醫學部主任 黃宗正:「周圍的人面對這些老人，用比較平靜的心跟他們用平實的話，簡單的解釋目前的狀況。」 台大醫院精神醫學部主任黃宗正，從心理健康的角度出發，提出了長輩防疫5字訣「平常心轉動」，家人可以平心靜氣減輕長輩焦慮，跟長輩說擔心未知是正常的，主動關心長輩，讓他們放鬆心情轉移注意力，多做戶外運動保持距離。 疫情期間，該看醫生還是要看，免得小病拖成大病，陪長輩到醫院，也要注意防疫，戴口罩勤洗手，不隨意觸碰醫院物品，陪病者可以攜帶乾洗手，多留意長輩的手部衛生，不讓病毒影響健康。