現代人生活壓力大，罹患失智症的風險也相對提高，光是台灣目前估計就有超過28萬失智人口，失智症的徵兆，包括喪失記憶、反覆說同樣的事情，或是情緒和個性突然間改變，究竟該如何預防或延緩失智症發生？得仔細聽專家的建議，或許未來某一天也是你我的事情。 忘記了此生的摯愛早已離開，失智症患者 景珍奶奶：「我怎麼不知道你什麼時候走的。」回憶固然痛苦，但是當有一天連回憶都無法存在，轉場到水妹，前一秒難過沮喪，下一秒又開心的笑了，因為失去記憶，情緒可能變得更難掌控。 這些都是罹患失智症的徵兆，社工主任 陳俊佑：「他會記憶開始不好，開始沒有安全感，東西就會喜歡藏起來，還有個性的改變，因為以前有些是比較外向、比較活潑，那可能他開始因為失智的關係，他的視覺、空間感改變之後，他就愈來愈不喜歡出門。」 尤其超過65歲，罹患失智症的機率，更增加兩到三成，要延緩失智症的發生機率，除了睡眠充足足夠的運動量，還有地中海飲食，也就是多攝取蔬果、全穀類，避免過多的飽和脂肪，因為他們的境遇，或許有一天也是你我的故事。