降溫了，有些會手腳冰冷的民眾，都會拿出像是熱敷袋或是暖暖包，還有睡覺用的電毯取暖，不過皮膚科醫生說，使用這些產品，溫度控制在30到40度就已經很溫暖了，千萬不要在產品剛開始用的時候，就把溫度調得很高，長時間下來很可能會燙傷，尤其糖尿病或有心血管疾病，這些知覺比較緩慢的患者，要特別注意產品溫度，避免燙傷。 台中這名婦人冬天追劇，膝蓋蓋著熱敷袋一敷就是兩小時，沒想到膝蓋紅腫一整片還起水泡，天氣一冷不少民眾還會選擇用，熱敷袋或是電毯這些熱敷產品，不過皮膚科醫師就說沒注意溫度和時間，長時間使用很可能就會造成燙傷。 皮膚科醫師 盧靜怡：「一開始的時候你會覺得它溫度不夠高，把溫度調到最高的時候，覺得這樣熱得比較快，應該是等十到二十分鐘，確定溫度對你是適合的，然後才真正進入到夢鄉。」 醫師說使用電毯睡覺，溫度控制在30到40度，就已經夠溫暖了，特別是糖尿病和有心血管疾病的人，知覺來得比較緩慢要更加小心，控制溫度鋪層毛巾才能避免燙傷，還有每天隨身攜帶的暖暖包，也得特別注意。 皮膚科醫師 盧靜怡：「一開始的時候人還有知覺，他會覺得還OK，可是等到整個穿衣服，整個被子蓋上去，那個暖暖包的溫度可以上升到50到60度。」 皮膚表面出現紅疹，或是刺刺癢癢的感覺，可能就是輕微燙傷嚴重造成二度燙傷，皮膚開始起水泡這時就得求助醫生，提醒民眾用熱敷產品，還是要注意溫度才不會想防寒卻反而被燙傷。