小心肥胖會引發睡眠呼吸中止症，恐怕會增加死亡風險！根據台灣睡眠醫學會研究，國內約有2成人口，約460萬人罹患失眠、打鼾，以及睡眠呼吸障礙等疾病，打鼾所引發的呼吸中止症，容易在睡眠時、因缺氧發生心絞痛、心肌梗塞或腦中風，嚴重者還可能在睡眠中猝死。 睡覺打鼾，不但吵到枕邊人，更可能罹患可怕的，睡眠呼吸中止症，根據台灣睡眠醫學會研究，國內約有2成人口，約460萬人罹患失眠、打鼾，以及睡眠呼吸障礙等疾病，好發年齡為40到60歲的中年族群，打鼾者當中，往往有50%伴隨著睡眠呼吸中止症，推估全台有10%人口約230萬人，可能患有睡眠呼吸中止症，容易在睡眠時，因缺氧發生心絞痛、心肌梗塞或腦中風，嚴重者還可能在睡眠中猝死。 尤其上半身肥胖的人是高風險群，體重每上升10公斤，睡眠呼吸中止症就增加兩倍發生率，還有因長期喝酒、吃藥，導致肌肉張力不足、甚至是鼻塞等問題，才會打鼾，醫師建議，可以側睡、使用呼吸輔助器等，減少惱人的「低音號」。