週末好天氣，大家都出門走走，只是持續高溫，還是要注意防曬和消暑！就有不少民眾曬了太陽之後，會發癢還會起小水泡，皮膚科醫師表示，這是典型的過敏反應，有人會誤以為是濕疹，卻忽略了可能是日光性皮膚炎，提醒民眾，外出還是要做好防曬工作。 正中午頂著大太陽，灑水車穿梭在大街小巷，就是要幫大家降降溫。因為週六中午，氣象局發布新北市橙燈資訊，可能有極端高溫的機率。天氣熱到像可以把人蒸發，很多人臉上也開始過敏泛紅，還有小水泡。皮膚科醫師游鴻儒：「汗皰疹跟流汗多跟皰疹完全都沒有關係，它是一種過敏反應，大部分就是手腳的肢端，旁邊都有小水泡癢癢的。」 也有的人，是本身的體質就不適合曬太陽，皮膚白，過敏機率也較高。皮膚科醫師游鴻儒：「紫外線的量增加了，所以有人會因為穿短袖的關係，因為冬天很白啊，然後曬了紫外線之後就會過敏了，我們叫日光性皮膚炎。」唯一的改善方法就是做好防曬，避開紫外線照射。 那暑氣該怎麼緩解？中醫師吳明珠：「我們由這個膽經中間這個膀胱經，所以可以用一些刮痧板啊或者是直接捏它，另外這裡就是兩眉之間的印堂，你可以上下也可以這樣子左三圈、右三圈，順時針反時針弄上來這裡百會穴，然後弄到後面這個地方。」 醫師也提醒，大熱天狂灌冷飲，不能消暑，反而可能提高中暑的機率，可以攝取偏寒涼的食物，像西瓜或酸梅湯，才能夠真正達到消暑解渴。