吃水果能預防中風嗎？網路上流傳一篇文章，說吃香蕉能預防中風，甚至還有網路文章說吃柑橘類、檸檬、鳳梨也是防中風聖品，但真的有這麼神奇嗎？華視和事實查核中心合作，一起找來專家，告訴大家真的能靠吃水果就預防中風嗎？ 救護車十萬火急，但中風一發生，送醫往往來不及，就怕中風突然找上門，很多人上網找預防小撇步，打上關鍵字，就會出現一系列吃水果防中風文章，就連LINE上也流傳這樣的訊息：90%的人不知道，吃這水果，才能真正預防中風，指的就是它，香蕉。 吃香蕉能防中風？香蕉含鉀離子，確實有助身體健康，但只能幫助心臟肌肉收縮，沒有預防中風功效，醫師：「不可能。」 除了香蕉還有很多水果都被說有效，醫師：「導致中風原因很多，靠吃水果預防中風，目前醫學上都沒有根據。」就連網路上說，有日本醫學研究佐證，其實是多吃香蕉能提升免疫力、而不是預防中風，文章被誤用，民眾看了可能信以為真、延誤就醫。 營養師還提醒，水果吃太多、還會有其他副作用：變胖。一天吃多少，想要身體健康、還是要均衡飲食，如果有三高疾病，最好定期檢查、作息正常、規律運動，不抽菸不喝酒、不碰高油脂食物，才能避免中風找上你。