是不是常常不想做事，只想賴在家呢？或是會不會時不時覺得自己三分鐘熱度呢？據《ETTODAY》報導，美國哈佛大學研究出「1個人成為廢物的9大特質」，包含大家都知道的三分鐘熱度、拖延都在榜內。改善這些特質，就有可能脫離廢物的行列！ 1、猶豫不決 英國哲學家懷海德（Whitehead）曾說過「畏懼錯誤就是毀滅進步」。人們若猶豫不絕，將導致事事因為想太多而往後延，造成事情無法照如期執行。

2、拖延 有人稱期為「拖延症」，人們常以「很忙」、「沒時間」等為藉口，近而將事情下意識地往後拖延。 思想家羅曼·羅蘭也曾說過「懶惰是很奇怪的東西，它讓你以為那是安逸、是休息、是福氣，但實際上它所給你的是無聊、是倦怠、是消沉」。 3、3分鐘熱度 「世界上有80％的失敗都源於半途而廢」。可以說是虎頭蛇尾，對事情沒有持之以恆的精神。 4、害怕被拒絕 人在做事時應放下自尊，要專注於目標，也能做到不恥下問，但把自尊心擺很高的人，在做事時會瞻前顧後，關注於他人對自己的想法。 5、自我設限 還沒做事前就先否定自己，且給自己找了許多藉口去阻擋付出努力的機會，而且會消滅自己的潛在能力，認為自己很平庸，其實只是自己畫地自限的結果。

6、逃避現實 逃避現實的人有分成幾種，第1個特徵是喜歡隨心所欲；第2是沉迷遊戲或魔幻小說，讓你逃避現實生活；第3是覺得現實世界很殘酷；第4是無法面對不確定環境。 7、總找藉口 許多人犯錯時第一時間就是找藉口，導至自身無法進步，而且大多有一個共同特點，即是沒有野心、也沒有追求成功的慾望，這也導致人生沒有一個目標。 8、恐懼 心智弱小的人，會害怕面對挫折，事事都害怕，害怕被他人批評、害怕犯錯等，但這也造就了無法往前的因果。

9、拒絕學習 總說人要終生學習，若人拒絕自我成長，保持著「輕鬆一下沒關係」、「不要那麼逼自己」等想法，將會比他人比下去