孕婦媽媽當心了，英國婦產科醫學期刊裡，一份最新國際研究顯示，台灣孕婦缺鈣嚴重！醫師說，鈣質攝取不足，不但容易出現抽筋症狀，寶寶出生後，骨折風險也會增加。 挺著大肚子，孕婦媽媽好辛苦，身體還會出現一些，不舒服症狀，媽媽們可別小看抽筋，這是鈣質攝取不足的警訊，國健署建議，孕婦每天要攝取1千毫克的鈣，不過阿根廷學者研究發現，高收入國家孕婦每天平均攝取948.3毫克，台灣更低(7成左右孕婦)每天平均攝取量只有5、6百。 而不只孕婦受影響，寶寶出生骨折風險更高，醫師建議孕婦，每天早上起床喝杯豆漿，中午再來杯牛奶，搭配一些鈣片補充營養，一人吃兩人補，讓媽媽寶寶更健康。