運動和近年正夯的VR虛擬實境結合已經形成一種趨勢，這股風潮也吹到了南韓。只要透過VR和特別打造的器材，就算在室內也能擁有和戶外運動同樣的體驗，讓健身的過程不再枯燥無味。 頭戴VR，運動器材配合使用者的雙腳跟著動，就像真的在一樣。當運動碰上最新的虛擬實境科技，就算在健身房裡，也能享受飆速的臨場感。 隨著資訊通信技術的實現，人們能在室內享受戶外活動，環境和在室外沒兩樣，VR打造的虛擬世界，讓人能突破空間、天氣等外在因素限制，挑戰自己的極限。 另一種應用方式則是結合AR擴增實境技術，例如把遊戲畫面投影在攀岩場上，使用者必須手腳並用，抓住畫面上的虛擬物品獲得分數。或是透過感應器，讓遊戲角色和使用者動作一致，你跑它就跑。 雖然不是所有運動都能和VR或AR結合，但無可否認的是，這些科技讓健身過程更有趣味帶來全新的運動體驗。