很多人都有折手指的經驗，發出的卡卡聲讓人莫名的舒暢，物理治療師表示，卡卡聲如果不會連續發出，對健康不會有影響，但是關節如果會連續發出卡卡聲響就要小心，這代表肌關節或軟骨凹凸面不順暢或不平滑，一直去扭動或是折它，可能會造成關節發炎。 不少人都有折手指的習慣，好像不折不舒服，但你知道如果折的頻率太高，可能會引發關節炎。手指關節發出聲音分為兩種，一種是折一下，發出卡卡聲之後，再折就沒聲音，過一段時間後再折才會再出現聲音，這類狀況比較常見，對健康也較沒有影響。 另一種是可以連續、重複發出卡卡聲響，這代表關節或軟骨凹凸不平，太常折小心造成關節炎，物理治療師建議，雖然折手指卡卡聲對健康影響不大但也不鼓勵一直折手，因為指關節使用過度，長期下來會變得粗大，還可能使退化性關節炎提早報到。