哺餵母乳對寶寶的成長，有非常多的好處，醫師也建議母乳哺育最好要達到至少六個月，媽媽在懷孕以及餵乳的同時，更需要兼顧自身的營養和健康，像是孕期7-8月左右，就可以開始調養母乳品質，幫助產後提供寶寶最精華的初乳，所以除了攝取均衡、充足的營養，也建議可以加入雞精飲用，或加入月子餐來提升乳汁中營養成分含量和泌乳量。