覺得壓力太大嗎？找個時間讓自己哭個痛快，或許是不錯的紓壓方式。這也是近年日本興起的紓壓活動，大約20個人聚在一起觀看感人的影片，讓生活中的不愉快全都隨著眼淚流出去。 妳知道「卡農」(帕海貝爾名曲)嗎？影片女主角聽到音樂痛哭失聲，螢幕外的觀眾也跟著流下眼淚，一群人聚在小房間裡欣賞這支影片，接著互相分享心得，工作壓力很大想說有沒有好的紓壓方式，但大家的心得竟跟影片內容完全沒有關係，因為這場聚會的重點不在影片而是「哭」，這種被稱為「淚活」的活動是近年興起的紓壓方法。 大家每個月聚會一次，一起觀看催淚的影片，一起痛哭流涕，再順勢把生活中的難關和壓力全都宣洩出來，平常要努力壓抑整理自己的情緒還得盡快恢復，來這裡解放一下挺好的，值得注意的是，參加「淚活」的有不少是30到50歲的高階女性主管。 其中還有人打算在職場上推廣這項活動，就算在公司也要和同事、部下們一起哭個痛快，畢竟上班族工作壓力大，需要盡情發洩一番，隔天才有力氣繼續扮演盡責的好員工、好主管，或是回家後當個好家人，維持心靈上的健康。