天氣冷，很多人會使用暖暖包，日本有醫學博士提出，把暖暖包放在腰部兩側最能讓全身暖和，因為腰部有許多內臟器官，但腰部暖了，全身血液循環會變好，手腳也會感到溫暖！不過皮膚科醫師提醒、使用時不要讓暖暖包緊貼皮膚，因為即便溫度不高，時間久了也可能灼傷。 天氣冷，我們都習慣把暖暖包放在口袋溫暖我們的手，但日本醫師分享其實應該放在腰部兩側才能讓暖暖包發揮最大作用。日本醫學博士認為，暖暖包放口袋，暖的只有手，浪費暖暖包的熱能，可以試試把暖暖包放在腰部兩側，因為腰部附近有許多內臟器官，腰暖和了血液循環變好，手腳也會感到溫暖。 另外把暖暖包放在肩頰骨、脖子後方或是肚臍下方，這裡的穴位暖了也有助血液循環，不過暖暖包有熱能，使用上還是要注意。醫師提醒暖暖包必須隔著衣服，不要直接貼在皮膚上，就曾經有人把暖暖包放肚皮，結果肚子上燙出一塊塊紅斑，還有人易想天開，在靴子裡放暖暖包，結果也被灼傷，小心暖過頭燙傷自己。