喝綠茶罹胃癌率降2成 "喝錯溫度"風險反增7倍!
據《早安健康》網報導,不少研究報告都顯示,綠茶有抗發炎、抑制癌細胞等健康效益。而公共健康營養學期刊(Public Health Nutrition),近日公布了5份長期追蹤研究分析、與8份胃癌控制實驗研究,從數據可發現,相較沒有喝茶習慣的人,每天喝6杯綠茶,25年內可降低16至21%的胃癌機率。
但報導提到,若飲用溫度太燙的綠茶,反倒會增加7.6倍的癌症風險;國際癌症研究機構(IARC)2016年也曾提出,飲品溫度過高可能誘發身體發炎,且平常習慣飲用70度左右高溫飲品,會大幅增加罹患食道癌的罹病率。 (資料照)
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