吃龍眼救近視? 食藥署闢謠:吃多變胖

現在正是龍眼產季,坊間流傳吃龍眼可以拯救視力、減緩近視,這是真的嗎?其實,這個說法並沒有實際科學佐證,另外龍眼甜度高,糖尿病患要格外小心食用。
食藥署說明關於流傳「吃龍眼可以治療近視」的訊息,內容沒有相關資料來源,也沒有相關科學論述依據,如有近視,應適時就醫並遵循醫囑治療,勿聽信偏方而延誤就醫時機。
食藥署提醒,民眾想要顧眼,應該保持均衡飲食,多攝取含維生素A、B、C、E及類胡蘿蔔素的食材,養成健康的生活習慣,適當運動並減少不良的用眼習慣。另外因為龍眼甜度高,吃多了容易變胖,而糖尿病患者應避面過量食用。(圖片來源:翻攝網路)
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