預防中暑 記得多運動、多喝溫開水【影】
夏天外頭氣溫高、悶熱，室內冷氣狂吹，小心會熱中暑!
有中醫師就提醒民眾，長時間待在冷氣房工作的民眾，冷氣溫度不要太低，室內外溫差不要過大，以免中了「陰暑」，「陰暑」是指在大太陽底下曬了一段時間，再進到冷氣房內，身體熱，體外氣溫低，導致熱氣無法散去，就中暑了!
另外一種是吃了太多生冷食品、飲品，導致消化道功能受干擾，久了就出現身體沉重、嘔吐、腹痛等症狀，建議民眾，冷氣房內溫度不要調太低，多喝溫開水，或是慢跑、騎單車等等運動，排汗後能改善。(資料照片)
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