今天是夏至，各地高溫都可能上看32度以上！這麼熱的天氣來杯冰冰涼涼的冷飲最暢快了，不過，醫師提醒在這樣的大熱天，狂灌冷飲，不但不能消暑，反而可能會提高中暑的機率！如果想要避免中暑，建議可以喝常溫水，並且多攝取一些偏寒涼的食物，像是西瓜或是酸梅湯，才可以真的消暑解渴。 太陽毒辣辣，汗水像噴泉一樣噴發，來唷，冰冰涼涼的飲料這個時候吼搭拉！痛快又透心涼，但是醫師會要你等一等，因為這樣喝，中暑可是會馬上就找上身。 如果你已經口渴在缺水，又喝下含糖飲料，體內水分濃度降低，細胞相對缺水，就更容易中暑了！可是天氣真的好熱好熱，想要消暑，除了可以喝常溫水，還可以靠著食物來幫你消暑氣，像是多吃夏季盛產的瓜果，或是多喝點酸梅湯，記得，就是別把冰品飲料當水喝，才不會越喝越傷身。