手機帶給我們方便，但也必須謹慎使用，大家知道睡前或是燈光暗的地方，容易導致視力衰退，現在有研究顯示，通勤族也是一個高危險群，因為很多站著的人，會一手拉手環，一手滑手機打發時間，不過一天只要２０分鐘，一年視力就會衰退快兩百度，因為車上搖晃，看手機會不斷刺激前庭眼反射。 根據眼科博士三，共同實驗研究四百名受測者，原來我們只要一天，20分鐘像這樣站著滑手機，一年下來有一成民眾，因為過度刺激前庭眼反射，視力會增加175度。 為何前庭眼反射會導致增加? 原來我們在搖晃的車廂中，眼睛會替我們不斷找平衡，天天刺激久了當然會傷害眼球，所以從今天起，改變習慣吧上車看看窗外，或是閉目養養神，別讓壞習慣毀了靈魂之窗。