愛喝代糖飲料的民眾當心，一項最新研究發現，每週喝1次代糖飲料，梗塞性腦中風比一般人高出2.62倍，失智症風險也隨之增加，含糖飲料反而不會增加。國內營養師也不建議減肥的民眾吃代糖，過去曾有研究指出，吃了代糖反而會增加食慾，讓人吃進更多東西。 很多人都想根伸展台上的麻豆一樣，擁有好身材，因此會選擇喝代糖飲料，但有研究發現，代糖飲料會讓梗塞性腦中風和失智症風險增加，不少想減肥的民眾，都會以代糖取代蔗糖。 但研究發現，每週喝1次代糖飲料的人，梗塞性腦中風機率比一般人高出2.62倍，如果天天都喝代糖飲料，梗塞性腦中風風險將增加2.96倍，失智症風險則會增加2.89倍，代糖除了有病變風險，甚至還會讓人增加食慾。 國外研究顯示，攝取含蔗糖的含糖飲料，反而沒有增加腦中風或失智症的發生率，醫師也建議，如果嘴饞，還是喝含蔗糖的飲料，總比代糖飲料好。