一般我們只知道，翹腳的女生會腿容易變粗，因為會影響到下肢淋巴循環而導致腫脹，不過以下幾個姿勢，也盡量少做，包括盤腿、三七步、內八、外八甚至是女生最喜歡交叉腿拍照站姿，也會讓你瘦不下來！ 翹腳容易水腫，女生都知道，但這些動作也會讓你瘦不下來！像是模特兒最愛的ENDING POSE，可會讓受力的那隻腳越變變粗，還有交叉腿的姿勢，不僅宅男女神安心亞熱愛這個動作，女生拍照一前一後可以顯瘦，卻也默默瘦不下來。 物理治療師表示，這些姿勢容易造成血液循環不順暢，進而導致臀部跟腿部受到壓迫，另外盤腿、內八、外八同樣也是，建議回家務必抬腿加按摩，並放棄所有可能腫脹的姿勢，這樣才能讓筆直美腿，不再是難事。