今年首波寒流來襲，讓不少民眾最近掛病號，有中醫師就提醒大家，天冷的時候，最易受風寒的部位，是在頸部後方、肚臍和膝蓋，這些部位千萬要保暖，不要吹風、受寒。 據《蘋果日報》報導，中醫師吳明珠表示，人體在冷天中，風寒最易入侵的穴位是頸部後方的風池穴、風府穴，若肩膀和脖子四周變得很緊，就代表風寒已入侵這2個穴位。醫師建議，寒流來可圍上圍巾避免頸部吹風；而肚臍周圍若受風寒，會影響膀胱、消化系統運作，容易有肚痛、腹瀉或頻尿症狀，天冷時建議，多穿一層貼身衣物，保護腹部免受涼；冬天許多愛美女性穿迷你裙、短褲，膝蓋部位很容易受寒，膝蓋受寒易引起酸痛，建議愛美也要把膝蓋保護好，一旦低溫天氣中，身體出現受寒症狀，醫師說除了多喝熱開水外，還可以多吃蔥、薑、蒜類祛寒。 另外，《中央社》也報導，中醫師彭溫雅也指出，從中醫的角度而言，保暖除了脖子、小腹外，還有腳底部位，腳底的「湧泉穴」是腎經重要穴位，建議天冷要穿襪子，還可用暖暖包保暖。飲品方面她最推薦薑茶，薑的選擇上，老薑較辣，但祛寒效果最好，嫩薑雖沒那麼辣，但有助身體排水，喝的時候，還可加些紅糖，趨寒兼補充能量；至於有傳言，「晚上喝薑，如喝砒霜」，究竟冷天裡晚上能不能喝薑茶？彭溫雅中醫師說，晚上喝薑茶其實沒問題的，全身暖了更好入睡，但薑若已經久放到發霉、爛掉，恐有致癌毒素，就千萬別再煮食。